আবহাওয়ার কারণে সারা বছরই সর্দি-কাশির সমস্যা লেগেই রয়েছে। বৃষ্টিতে ভিজে এসি ঘরের মধ্যেই কাটাতে হচ্ছে অধিকাংশ সময়। এর ফলে সর্দি বসে যাচ্ছে, হাঁপানির সমস্যা হচ্ছে। বছরের অধিকাংশ সময়ই সঙ্গী থাকছে কাশি।কোভিডের পর থেকে বেড়েছে এই শুকনো কাশির সমস্যায়। সর্দি-কাশি হলে অধিকাংশ সময় অ্যান্টিবায়োটিকই থাকে আমাদের ভরসা। সব সময় এত বেশি অ্যান্টিবায়োটিক শরীরের জন্য একেবারেই ভাল নয়। এরফলে বাড়িতে বানিয়ে নিন ঘরোয়া টোটকা।
মধু আর লবঙ্গ কাশির সমস্যায় খুবই ভাল কাজ করে।সঠিক ভাবে মধু আর লবঙ্গ ব্যবহার করতে পারলে কাজ হবেই। এক্ষেত্রে লবঙ্গ গুঁড়ো করে নিতে হবে। এবার তা মধুর সঙ্গে মিশিয়ে নিয়ে খান। সর্দি-কাশি দূর করতে ভালো কাজ করে। গলা ব্যথার ক্ষেত্রেও কিন্তু কার্যকরী এই টোটকা।সর্দি-কাশি দূর করতে, সংক্রমণ ঠেকাতে খুবই ভাল কাজ করে এই মধু-লবঙ্গ।লবঙ্গের গুঁড়ো, হলুদ আর মধু মিশিয়ে খেলে আলসারেরও উপশম হয়। পেটের ঘা কমাতেও তা কার্যকরী। মধু-লবঙ্গ লিভারের জন্যেও খুব ভাল।
