চুল পড়া আমাদের দৈনন্দিন জীবনের একটি সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে। কোন শ্যাম্পু ব্যবহার করলে চুল পড়া কমবে, কোন হেয়ার মাস্কে চুলের বৃদ্ধি ভাল হবে এই নিয়ে আমরা সমস্যায় থাকি। চুলের জন্য একটি উপযোগী উপদান হল কুমড়োর দানা।
গরমের সবজি হিসেবে আমরা প্রায়শই কুমড়ো খায়। এই সবজির বীজও খাওয়া শুরু করুন। এতেই কমবে চুলের সমস্যা। আমরা সমস্যা মেটাতে বাজার থেকে নানাবিধ প্রসাধনী পণ্য ট্রাই করি।
কুমড়োর বীজে ভিটামিন এ, বি এবং সি, আয়রন, প্রোটিন, ম্যাগনেশিয়াম, জিঙ্ক, কপার, ফসফরাসের মতো প্রয়োজনীয় উপাদান রয়েছে। মা স্বাস্থ্য ও চুলের জন্য খুবই উপকারী। কুমড়োর বীজের মধ্যে ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড পাওয়া যায়। এটি স্ক্যাল্পের আর্দ্রতা বজায় রাখে এবং স্ক্যাল্পকে সংক্রমণের হাত থেকে রক্ষা করে। চুলের ফলিকলকে পুষ্টি জোগায় এবং চুল পড়া ও স্প্লিট-এন্ডের সমস্যা দূর করে।
Read also: ছাত্রীকে দেখতে হাসপাতালে বিচারপতি অভিজিৎ গাঙ্গুলি
একটি গবেষণায় দেখা গেছে কুমড়োর বীজের তেল ব্যবহার করলে চুল পড়া কমে এবং চুলের বৃদ্ধি ভাল হয়। সুন্দর ও মজবুত চুল গঠনে সাহায্য করে এই বীজ। স্বাস্থ্যকর স্ক্যাল্প ও চুলের যত্নে কুমড়োর বীজ অপরিহার্য। এই উপাদান ভিটামিন ই রয়েছে, যা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট হিসেবে কাজ করে।
কুমড়োর বীজের তেল ব্যবহার করতে পারেন। বাজারচলতি অনেক পণ্যের মধ্যেই আপনি এই কুমড়োর বীজের তেলের উপস্থিতি পেয়ে যাবেন।কুমড়োর বীজের হেয়ার মাস্কও বানাতে পারেন। কুমড়োর বীজ, মধু, নারকেল তেল ও দই দিয়ে মিক্সিতে ঘন পেস্ট বানিয়ে নিন। তারপর এই মিশ্রণটি স্ক্যাল্পে ও চুলে লাগান। ৩০ মিনিট রেখে শ্যাম্পু করে নিলেই ব্যাপক উপকার পাবেন।
